המסכות שאנו לובשים

כולנו רוצים להיות הכי טובים שיש, בכל התחומים- שיחשבו עלינו דברים טובים, שיעריכו ויאהבו אותנו. כדי לגרום לכך לקרות אנו עושים מאמצים גדולים להתאים את עצמנו למה שאנו מאמינים שהסביבה מצפה מאיתנו להיות.

אנו בטוחים שאנו צריכים לחבוש מסכות כדי לעמוד בציפיות, מסיכות שלפעמים מחביאות את המחשבות, הרצונות, הרגשות והצרכים שלנו- כל זה על מנת להציג חזות של שליטה, כל זאת על מנת לא להיפגע.

המסכות הכי נפוצות הן:

1.המסכה החיובית- הרבה פעמים אנו מעמידים פנים שאנחנו בסדר, מתפקדים ונראים כאילו הכל כרגיל, גם שלא כך הדבר.... בעיקר בעולם הדיגיטאלי- תמיד הדשא של השכן נראה ירוק יותר- כולם מחייכים ואוהבים. קשה לנו להודות בקשיים שלנו. אם רק נאפשר לעצמנו לחשוף את האני האמיתי והלא מושלם שלנו, נוכל לקיים מערכות יחסים משמעותיות וחזקות הרבה יותר.

2.המסכה הנחמדה- לפעמים אנו לובשים את מסכת הנחמדות, גם כאשר אנו כועסים או אם סתם לא מתחשק לנו... וכל זה כדי לרצות את הסביבה. אנו עוטים את מסכת הנחמדות כי אנו חוששים שאם נשים את הצרכים שלנו בעדיפות ראשונה, אחרים יתרחקו מאיתנו ונהיה בודדים.

הדרך היחידה בה נוכל להרגיש באמת נאהבים וגם לעזור לאחרים היא אם קודם כל נהיה קשובים לעצמנו ונאהב את עצמנו, רק אז נוכל לעזור ולהכיל את האחר.

3.המסכה הזועמת- לעיתים אנו תוקפניים וכועסים על האחר שהוא לא חושב ומתנהג כמו שרצינו. מסיכת הזעם מגינה עלינו ממבוכה וכאב, מנסה להגן עלינו מתחושה עצמית של אנחנו לא טובים מספיק. אך צריך לשים לב שמסיכה זו דווקא מרחיקה אותנו מהסביבה, וכדאי להסיר אותה למרות האפשרות שאולי נפגע מהסביבה. ברוב הפעמים נדמה לנו כי המסכות שומרות עלינו, אך צריך לזכור שיש למסיכות גם חסרונות. כשאנו עוטים מסיכה לפעמים המסכה שלנו תפגוש מסיכה של האדם העומד מולנו- ונפסיד את המפגש האמיתי עם האחר.

הורדת מסיכה יכולה אולי לפגוע בנו ולנגוע בנקודות הרגישות שלנו, אבל הרווח שנשיג מכך, שווה הרבה יותר.

אז מה דעתכם להשאיר את המסכות לחגיגות פורים בלבד?

אשמח לשמוע את דעתכם..... זכרו- אפשר גם אחרת!

עדן 054-4415192